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Il Taiji Quan: consapevolezza e conoscenza di sé

Il Taiji Quan: consapevolezza e conoscenza di sé

Il Taiji Quan è un antico metodo tradizionale cinese di auto-sviluppo, una sottile miscela delle conoscenze più raffinate nei campi della medicina, della meditazione e in quello marziale, che sviluppa l’autodisciplina, il movimento aggraziato e l’aumento dell’energia interna.

Praticando il Taiji  Quan gli studenti sviluppano le proprie capacità fisiche e mentali, come la consapevolezza e la comprensione di tutti gli aspetti del proprio sé.  Questa disciplina si basa su una attenta riscoperta del corpo e permette di arricchire e ispirare la propria esperienza di vita. Il Maestro Andrea Tarantino stimola ogni Allievo ad arrivare alla piena consapevolezza delle proprie capacità.

Nel corso della storia, il Taiji è stato utilizzato da studiosi cinesi, monaci, saggi, artisti, intellettuali, da principi e popolani, da imperatori e dalle loro guardie imperiali, per la sua straordinaria versatilità ed efficacia provata. Pur essendo impregnato del pensiero spirituale e filosofico cinese, il Taiji non è legato a nessuna religione o dogma ed è praticabile da tutti.

I praticanti di yoga, di danza o di altre arti marziali spesso trovano che l’approccio interno e fluente del Taiji si integra perfettamente con la propria Arte ed è per questo che all’interno di questo Centro di Formazione invitiamo tutti gli studenti ad un approccio olistico, che li porti a lavorare nelle diverse discipline per la completa consapevolezza di sé, delle proprie capacità e della crescita interna ed esterna.

Il corso di Taiji Quan (stile Yang) tenuto nella s.s.d. Il Cerchio a r.l. a Roma è tenuto dal Maestro Andrea Tarantino.

Taiji: un modo gentile per combattere lo stress

Siete alla ricerca di un modo per ridurre lo stress? Il Taiji è l’Arte che fa per voi. Nel centro della S.S.D. IL CERCHIO A R.L. di Roma è attivo il corso di Taiji quan stile Yang tenuto dal Maestro Andrea Tarantino. Originariamente creato come arte marziale, il Taiji (scritto anche Tai Chi)  è conosciuto anche come una forma aggraziata di allenamento, oggi utilizzato come aiuto per la riduzione dello stress e per una grande varietà di benefici psicofisici. Spesso descritto come meditazione in movimento, il Taiji sviluppa serenità attraverso movimenti  dolci e fluidi.

Spesso presi dalla vita quotidiana sentiamo il bisogno di rallentare e rilassarci, ma non sappiamo come.  Il Taiji può risolvere questa esigenza: viene eseguito a ritmo lento in armonia con il respiro; è un’attività fisica  a basso impatto che riduce al minimo il carico sui muscoli e sulle articolazioni, il che lo rende generalmente sicuro per i praticanti. Accessibile a chiunque, di qualsiasi età, dona con semplicità, chiarezza mentale e armonia corporea. E’ indicato per recuperare l’equilibrio e la forza interiore,  per crescere interiormente e in armonia con se ed il prossimo riducendo gli stati d’ansia e la frenesia dello stile di vita odierno.

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