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Kung Fu: alta formazione

Ricerche svolte su persone che praticano arti marziali ci portano a sostenere con forza la nostra idea originaria di dare a tutti una formazione di questo tipo, per permettere di vivere meglio e con più capacità. Permetteteci una breve digressione, per capire un dato fondamentale sulla cultura occidentale.

Il corpo da noi viene inteso separato dal concetto di mente sin da Platone, che separa il mondo delle idee (èidos) da quello della materia (caos). Un altro filosofo che ha accentuato questa divisione è Cartesio, che ha distinto tra Res cogitans e Res extensa. La res cogitans è il pensiero, che può produrre le idee. La res extensa è composta invece dal mondo materiale, finito. Questa affermazione dimostra che si può acquisire una certa conoscenza di se stesso senza presupporre necessariamente una conoscenza del corpo. Tuttavia questa affermazione non implica che la natura corporea non possa far parte dell’essenza o anima di una persona.

In realtà, “Io sono il mio corpo”: è in questo superamento della scissione mente-corpo che si collocano le arti marziali, quali tecniche che possono diventare un percorso verso l’integrazione psico-somatica e la conoscenza di sé. La persona, in tutte le arti marziali, non è solo un corpo che compie movimenti e non è solo una mente che pensa o un cuore pieno di emozioni, ma è tutto questo insieme.

Questo vale anche per quasi tutte le discipline sportive nate in occidente, anche se non supportate da una filosofia così esplicita su questo argomento così come lo è la filosofia orientale. L’apprendimento e l’approfondimento delle tecniche non si riduce mai solo ad un puro esercizio fisico, ma coinvolge sempre la “mente” e il “cuore”, contribuendo alla conoscenza di se stessi e del contesto. Si pensi, ad esempio, al fatto che ogni tecnica è intrisa non solo di abilità fisica, ma anche di concentrazione mentale, conoscenza del proprio corpo, nei suoi limiti e nelle sue potenzialità, e la regolazione del proprio stato emotivo.

Il Kung Fu è un’arte marziale che ha primariamente intenti educativi e formativi della persona nella sua interezza. Non a caso si parla di VIA, un’arte, uno stile di vita, che – partendo dall’apprendimento di tecniche di autodifesa – conduce ad una conoscenza profonda e alla crescita di se stessi. La pratica, intesa come Via, è un percorso di accrescimento personale, di miglioramento di se stessi e si attua attraverso un processo di perfezionamento, che coinvolge in maniera integrata corpo-psiche-cultura e porta alla profonda accettazione di se stessi, in altre parole ad “essere”.

La “Via” non è solo un’idea astratta, ma l’orientamento di un sistema di vita e un prodotto sociale storico, permeato dai costumi, dalle religioni, dai valori collettivi. Il processo di perfezionamento in qualunque disciplina è quello della realizzazione globale della personalità in armonia con il mondo umano come pure con la natura. In questo senso, la nozione di Via è comune non solo alle arti marziali tradizionali, ma anche ad altre arti della vita di tutti i giorni. Tutte le arti a un certo livello di profondità si riuniscono in un medesimo ambito spirituale.

Possiamo individuare nella pratica del Kung Fu alcuni fattori protettivi e di crescita:

• favorisce la consapevolezza di sé e l’autostima (fiducia in sé, che non diventa prepotenza sull’altro, ma è un “umile” credere in se stessi)

• sostiene lo sviluppo delle capacità cognitive (quali, ad esempio, la capacità di autovalutarsi correttamente e di porsi obiettivi reali, la memoria, l’attenzione e la flessibilità di pensiero, connesse alla capacità di essere costanti, di sapersi organizzare nell’eseguire un lavoro e nel gestire il proprio spazio-tempo)

• sviluppa le capacità motorie (attraverso il corretto ed equilibrato sviluppo della parte destra e sinistra del corpo, migliora il coordinamento, l’equilibrio, la postura…)

• sostiene lo sviluppo delle capacità emotive (sia attraverso l’allenamento in palestra, sia attraverso confronti non collaborativi ed esami, visti come momenti di crescita che conducono alla capacità di riconoscere i propri stati emotivi e di autoregolarsi, di assumersi responsabilità personali, di esprimere in maniera non disfunzionale le emozioni…)

• sviluppa abilità sociali (apprendimento delle regole, autocontrollo nella relazione con l’altro, sviluppo del rispetto verso se stessi e gli altri).

Relativamente alla motivazione, è emerso che le persone che praticano Kung Fu sono mosse maggiormente da motivazioni centrate su aspetti interiori, rispetto a chi pratica sport di squadra, dove prevale invece l’aspetto del divertimento. Sugli aspetti di personalità, chi pratica Kung Fu ha più alti livelli di coscienziosità rispetto a chi pratica sport di squadra. E’ emerso anche che la scelta di praticare Kung Fu influenza la coscienziosità.

Alcuni risultati scientifici mostrano come ci sia la tendenza del tratto di personalità della coscienziosità a influire sullo sviluppo di una motivazione centrata su aspetti interiori. Infine, la coscienziosità e la scelta di praticare Kung Fu, considerate congiuntamente, influenzano la presenza di una motivazione centrata su aspetti interiori.

La pratica del Kung Fu in soggetti in età evolutiva contribuisce ad incrementare la “Coscienziosità” (capacità di concentrarsi, di mantenere attenzione, di assumersi impegni e mantenerli, di rispettare le regole, di essere organizzato nell’eseguire un lavoro e gestire il proprio tempo-spazio), che è un tratto di personalità che si può supporre in parte già presente in chi si avvicina all’Arte Marziale; influenza la percezione del Kung Fu come attività non solo e non tanto di sfogo o divertimento, ma come attività percepita come un modo per migliorarsi (raggiungere un benessere psico-fisico, aumentare la sicurezza in sé e accrescere la conoscenza di sé).

Maestro Riccardo Di Vito

Kung Fu: duro lavoro per ottenere capacità speciali

Kung Fu: duro lavoro per ottenere capacità speciali

Kung Fu è duro lavoro, sudore, volontà, sacrificio.

Un pittore può avere l’arte del Kung Fu, o un macellaio, che arriva a tranciare le carni senza che il coltello tocchi mai l’osso.

Impara la forma, ma cerca la non forma, ascolta il non suono, impara tutto e poi dimentica,impara la strada e poi trova la TUA strada.

Il musicista può avere l’arte del Kung Fu o il poeta, che dipinge quadri di ideogrammi e contribuisce a rendere grandi gli Imperi.

Tutto questo è il Kung Fu.

Ma non dargli un nome amico mio, perché è come l’acqua…niente è più leggero dell’acqua che può aggirare la roccia, non combatte, ti gira intorno, l’opposto, senza forma, senza nome.

Il vero Maestro, sa conviverci.

Solo tu puoi liberarlo!

da Il regno proibito (The Forbidden Kingdom)

In ogni aspetto della vita bisogna porsi degli obiettivi. Per ottenere un risultato è necessario un duro lavoro, un esercizio continuo e del tempo per conseguirlo: questa è la vera essenza del Kung Fu, che ha origini antichissime, in Cina, ma che è condiviso in lungo e in largo in tutto il Mondo.

Il Kung Fu, grazie al cinema di Hong Kong degli anni ’70 e all’operato di Bruce Lee, si è diffuso in Occidente negli ultimi 40 anni. L’importanza di questo percorso è quella di consentire un’applicazione della forza di volontà, della costanza e miglioramento della concentrazione, ripensare se stessi nei termini diversi, cambiare l’immagine di se stessi. In questo modo individui con scarse capacità atletiche a persone in grado di superare i propri limiti: il Kung Fu consente di lavorare sul corpo, sulla mente e sullo spirito.

Mediante il “duro lavoro” si ottengono capacità speciali e si raggiunge la conoscenza di se stessi. In realtà la pratica del Kung Fu, quindi, serve per lavorare su se stessi a 360°. Con questo intendiamo suggerire che la pratica tradizionale è comprensiva della sua componente principale, cioè il lavoro spirituale, che non significa abbracciare altre religioni, ma trasformare la persona in modo graduale sino a renderla decisamente migliore sotto ogni aspetto.

Il lavoro che viene svolto nell’ambito della pratica non dovrebbe finire con il termine della lezione: è auspicabile che ogni praticante riesca prima o poi a considerare la stessa vita quotidiana come un allenamento sulla disciplina e l’autocontrollo, la moderazione, la volontà e l’ispirazione. Non a caso Kung Fu si può tradurre con “lavoro svolto con dedizione per raggiungere qualità speciali” ed è un modo di essere in qualunque momento della giornata. Qui sta la differenza tra pratica e allenamento.

Kung Fu è un’attitudine alla ricerca della qualità, laddove la qualità ha come metro di misura il benessere fisico, ma anche il risveglio della coscienza per dissolvere l’ego. In palestra, quindi, ci si prepara e si lavora per migliorare in ogni situazione. Se dovesse migliorare solo la capacità di combattere, sarebbe un mero allenamento fisico e non sarebbe più un’Arte. Buona pratica!

Wing Chun per tutti

Wing Chun per tutti a Roma

Nell’arco dei primi quattro mesi di vita della nostra S.S.D. IL CERCHIO A R.L. siamo riusciti ad andare incontro a quasi tutte le esigenze di chi ha chiesto di poter praticare Wing Chun in diverse ore della settimana. Non siamo riusciti a dare la possibilità di seguire lezioni all’ora di pranzo, ma…nell’ottica di poter garantire un servizio eccellente e poter sostenere il motto “Wing Chun per tutti” a Roma, dal 23 marzo partiranno corsi anche alle 13:30, dal lunedì al giovedì!
Per soddisfare le richieste di diversi tesserati, introdurremo anche altri orari di allenamento con discipline olistiche, che andranno a dare sempre maggior beneficio a chi pratica Arti Marziali e a chi vuole esclusivamente venire qui per rilassarsi e ricevere una buona educazione posturale. Non a caso ci saranno lezioni dedicata alla corretta respirazione, all’allineamento della colonna vertebrale ed agli altri elementi obbligatori per il benessere psico-fisico in giorni e orari differenti, per garantire a tutti una pratica costante e benefica.
In questa Scuola di Arti Marziali di Roma si pensa anzitutto alle capacità che le persone devono poter sviluppare attraverso l’allenamento ed è per questo che i programmi settimanali sono stati strutturati per permettere a tutti di crescere in modo proficuo e costante.  Siamo dell’idea che debba essere garantito il motto Wing Chun per tutti, perché questa pratica permette di ottenere risultati molto importanti anche in breve tempo, come testimoniano tutti i nostri Studenti.
Da lunedì 23 marzo, quindi, avremo la classe Orientation anche alle 13:30 il lunedì ed il mercoledì, mentre allo stesso orario il martedì ed il giovedì ci sarà la classe Elite Leadership, di volta in volta dedicata a Kiao Jiu, Combattimento, Forme, Difesa Personale, etc. Alle 12:30, invece, inizieranno i corsi di HKB WOMAN EMPOWERMENT, la cosiddetta Difesa Personale Femminile, dedicata a tutte le donne che hanno voglia di praticare in modo serio per imparare a difendersi, ma anche per mantenersi in forma.
Per chi ancora non lo sapesse, i nostri corsi di apprendimento per Studenti di Wing Chun si dividono in quattro percorsi successivi: Orientation – Elite Leadership – Elite Black Sash – Master. Ogni programma ha uno specifico ambito formativo, che permette a tutti gli Allievi di apprendere sempre più a fondo l’Arte Marziale che siamo onorati di tramandare. Dal punto di vista dell’offerta didattica, proponiamo lezioni individuali e lezioni per piccoli gruppi in sede o fuori sede, nonché seminari e presentazioni in ogni Scuola che ne faccia richiesta.

Seminario in occasione dell’International Wing Chun Day

In occasione dell’International Wing Chun Day, sabato 21 marzo 2015, la S.S.D. IL CERCHIO A R.L. organizza il seminario dal titolo “Drago Verde e Tigre Bianca nella Tradizione dell’Hek Ki Boen Eng Chun”, che sarà condotto dal Maestro Riccardo Di Vito (Capo Istruttore Nazionale Hek Ki Boen Eng Chun).

Il seminario avrà inizio alle ore 16:00 nei locali del nostro Centro di Formazione Nazionale, in Via Francesco Di Benedetto, 414.

Per accedere al seminario è necessario essere tesserati. Chi non lo fosse, potrà sfruttare questa occasione per farlo.

La partecipazione non prevede una quota, ma si richiede un’offerta libera da parte dei praticanti.

Tutte le adesioni vanno comunicate in Segreteria o ai seguenti recapiti:
info@ssdilcerchio.it
0664763685
3283421682

Grazie a tutti e Viva il Wing Chun!

La Scuola di Arti Marziali a Roma

Quando scriviamo che questa è la Scuola di Arti Marziali a Roma facciamo riferimento allo spirito di serietà, fratellanza e serenità che regna all’interno della struttura. Lo potete vedere nelle immagini che seguono, che ritraggono il Maestro Riccardo Di Vito ed alcuni Allievi della Scuola, riuniti per la Cerimonia della Cintura, il 28 febbraio 2015. Durante gli esami ognuno di loro ha messo tutto se stesso per dimostrare il duro lavoro svolto per raggiungere capacità speciali (il vero significato del termine Kung Fu).

Uno dei compiti più difficili per chi guida una Scuola di Arti Marziali a Roma è quello di mantenere alto il livello qualitativo degli Allievi, permettendo uno sviluppo a 360 gradi delle persone, con particolare attenzione all’aspetto psico-motorio. In molti hanno trovato giovamento dai due mesi di addestramento appena trascorsi, sia in termini di rilassamento mentale, sia nella maggiore capacità di gestione degli stati di ansia.

Alcune persone ci hanno chiesto il motivo per cui oltre agli esami pratici ci sono anche i test scritti. La garanzia di qualità della Scuola di Arti Marziali sta anche nel garantire la trasmissione di tutta la conoscenza Tradizionale attraverso lo studio della Teoria, oltreché della Pratica. Siamo davvero orgogliosi di poter garantire la preservazione, la conservazione e la trasmissione di questo sistema di Kung Fu, l’Hek Ki Boen Eng Chun (Blak Flag Wing Chun) ai posteri. Tesori del genere non vanno assolutamente persi.

 

 

 

 

 

 

Il fiore all’occhiello di tutta la nostra Scuola di Arti Marziali è sicuramente il corso di Kung Fu per Bambini. Nell’arco di un’ora, durante l’esame, tutti hanno dimostrato di aver compreso bene il senso dei giochi che facciamo insieme per migliorare le capacità cognitive e le abilità psico-motorie. Nelle 8 abilità su cui hanno lavorato negli ultimi due mesi hanno mostrato tutti di avere ottime possibilità di ottenere i pieni voti a fine anno. Ognuno di loro ha ricevuto, infatti, un certificato d’esame con la votazione su ognuna delle qualità raggiunte, ciascuno secondo gli standard qualitativi richiesti dalla classe di appartenenza (Panda, Tiger, Dragon).

Siamo molto soddisfatti del lavoro svolto da tutta la Scuola, che si conferma l’eccellenza nel campo del Wing Chun. La prova d’esame di tre degli studenti della Elite Leadership Class è stata davvero molto entusiasmante, con punte emotive davvero forti, come nel momento della proiezione a terra di uno degli Allievi più robusti dell’intera Scuola, alla quale ha fatto seguito un boato di stupore dei 127 intervenuti.

Tutti i nuovi Studenti che seguono l’Orientation Program hanno dimostrato di aver recepito gli insegnamenti con particolare cura. Alcuni hanno mostrato particolari doti tecniche, motorie e mentali, ma non è questa la discriminante che fa di una persona un artista marziale. La cosa che ci piace è vedere persone poco dotate che hanno raggiunto alti livelli attraverso il duro lavoro. Questa è la soddisfazione più grande di chi insegna. Siamo davvero molto entusiasti di aver visto persone di età, attitudini e provenienze diverse mettersi in gioco e mostrare le proprie capacità.

Ringraziamo di cuore tutti i nuovi Allievi, i Membri anziani e le Famiglie per aver partecipato, nonché per il continuo e costante supporto che ci viene dato. La nostra forza siete VOI, perché VOI siete la S.S.D. IL CERCHIO A R.L., la Scuola di Arti Marziali a Roma! Continuiamo a crescere in questo modo, con costanza, serietà e duro lavoro, in un clima sereno, amichevole e non competitivo. Un ultimo ringraziamento, ma non meno importante, va a tutti i collaboratori del Maestro Riccardo Di Vito, al caro Stefano Iogan per alcuni scatti molto ben azzeccati ed al fotografo Riccardo Lambiase, che ha scattato tutte le belle immagini che vedete qui. Chiunque volesse avere le immagini stampate in alta risoluzione si rivolgesse in segreteria.

Una lezione di Kung Fu per Bambini

Il Kung Fu per Bambini

Alcune volte si parla di Kung Fu per Bambini senza aver idea di cosa sia. Purtroppo si sta diffondendo una cultura troppo competitiva per i nostri piccoli e questo li porta a vivere male anche la nostra attività. Vi invitiamo, proprio per questo, a guardare le foto di una lezione di base, dedicata alla concentrazione ed alla coordinazione motoria, per farvi capire di che si parla quando si nomina il Kung Fu per Bambini.

L’espressione del Kung Fu a Roma

Il Kung Fu è un dono che abbiamo ricevuto dalla cultura orientale e che oggi è a rischio estinzione. Tutti i praticanti di Kung Fu dovrebbero onorare questa impressionante tradizione attraverso la testimonianza viva di ciò che è arrivato fino a noi. Proprio per questo abbiamo deciso di aprire questo centro specializzato nel Kung Fu a Roma. Il Kung Fu è in tutto quello che facciamo, perché è “lavorare duramente per acquisire abilità speciali”, siano esse nel campo della salute, attraverso la pratica millenaria dello Yoga, così come in quel benessere psico-fisico, come si lavora nel Tai Chi Chuan.

Il Wing Chun Kung Fu a Roma in particolare è stato sempre trattato come un’Arte Marziale totalmente Esterna e, come tale, dedicata solo all’esecuzione formale dei movimenti rituali, senza comprendere la parte più importante, quella Interna, che aiuta a sviluppare sia una maggiore consapevolezza del corpo, sia uno stato mentale maggiormente rilassato ed attento, focalizzato. Lavorare sulla parte interna significa non permettere ad occhi inesperti di capire da dove viene l’energia che si trasferisce. Soprattutto, lavorare internamente significa potenziare gli aspetti più raffinati del corpo e della mente, allenando l’Intenzione, la Respirazione ed il Rilassamento.

Vogliamo presentarvi alcuni video per capire cosa facciamo nel corso di Kung Fu a Roma, nella S.S.D. IL CERCHIO A R.L. Buona visione!

Il Kung Fu a Roma alla portata di tutti!

In occasione delle festività, la S.S.D. IL CERCHIO A R.L. offre la possibilità di praticare per ben 14 giorni Hek Ki Boen Eng Chun a tutti i nuovi tesserati! La casa del Kung Fu a Roma ospita, infatti, l’unica Accademia di Formazione Nazionale per studenti di ogni ordine e grado, nonché corsi per Istruttori ed Aspiranti Istruttori, guidata dal Maestro Riccardo Di Vito.

La raccomandazione che vi facciamo è di portare con voi il certificato medico per attività sportiva non agonistica, altrimenti non possiamo farvi entrare, perché sareste sprovvisti dell’assicurazione (obbligatoria) per la pratica del Kung Fu. Per sottoscrivere la quota di tesseramento annuale, che vi permetterà di frequentare tutti i corsi per 14 giorni (quindi per un massimo di 20 ore di lezione di Wing Chun nella classe Orientation), potete usufruire del servizio POS (anche contactless) o pagare in contanti.

Ciò che ci preme di più è la diffusione del Wing Chun a Roma ed in tutta Italia, affinché sempre più persone possano usufruire dei benefici della pratica di un’Arte Marziale interna, proveniente dalla millenaria tradizione cinese. Proprio per questo offriamo 14 giorni di pratica di vero Kung Fu, per permettere a tutti di capire sulla propria pelle di che cosa si parla quando leggete “Arte Marziale Tradizionale Cinese”.

VI ASPETTIAMO!!!

Kung Fu per bambini!!!

Quanti volantini vi saranno capitati per le mani con inviti di vario genere a portare i vostri figli a praticare Kung Fu? Immaginiamo molti…ne vediamo tutti i giorni, ovunque. La nostra S.S.D. IL CERCHIO A R.L. offre la possibilità di far praticare kung fu ai bambini anche quattro giorni a settimana, per garantire un servizio serio e professionale a chi vuol veder crescere i piccoli praticanti sotto tutti i punti di vista. Da gennaio probabilmente saremo in grado di garantire anche il mercoledì, se continueremo a ricevere tutte queste richieste.

Molti genitori rimangono stupefatti dalla qualità del lavoro svolto, perché osservano la crescita continua e costante dei giovani praticanti. Cosa dovete aspettarvi dalle nostre lezioni? Sicuramente tanti giochi divertenti e non corsi pieni di guanti e caschetti (ricordiamo che le fasce d’età sono comprese tra i 3 e i 12 anni). Il programma di kung fu per bambini prevede cicli di lavoro bimestrali, durante i quali insegniamo loro ad avere generalmente un’attitudine positiva, trasmettendo loro l’importanza del prezzo da pagare per raggiungere risultati soddisfacenti.

In ambito della sicurezza, la cosa più importante su cui si lavora è di evitare sempre il conflitto e, qualora la situazione lo imponga, a risolverlo nella maniera più veloce e sicura possibile. Tutto questo viene fatto attraverso giochi individuali, a coppie e di gruppo, sotto l’egida della propria classe di appartenenza, Panda, Tiger e Dragon (a seconda delle fasce d’età), in modo tale da garantire una formazione adeguata ad ogni praticante.

Ai nostri piccoli insegniamo ad essere sempre grati per quello che ricevono, siano essi insegnamenti marziali, le cose belle della vita o i doni che vengono dati loro. Imparano a cercare sempre il buono nell’altro, diventando ottimisti, con esercizi semplici e propedeutici, atti a far capire che ognuno vede spesso solo quello che gli interessa, tralasciando il resto.

Un altro punto importante del lavoro svolto nel corso di kung fu per bambini è quello di insegnare loro a respirare, per rimanere calmi, attenti e sereni anche nelle situazioni di pericolo. Subito dopo lavoriamo sulla loro capacità di gestire queste situazioni, comunicando con l’altro con sicurezza, in maniera forte e chiara, senza tentennamenti, anche se ci si focalizza molto sui metodi per evitare lo scontro, la discussione, il combattimento.

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