Rilassamente

Rilassamente

hatha yoga roma

Nuovo Corso di gruppo RILASSAMENTE

Vi affligge il mal di schiena?

Soffrite spesso di dolori al collo o di cefalea?

Conducete uno stile di vita prevalentemente sedentario?

Siete costretti per studio o per lavoro a mantenere a lungo posture scorrette e atteggiamenti viziati?

State affrontando una gravidanza o l’avete da poco portata a termine?

Avvertite gli effetti negativi dello stress psico-fisico dovuto ai ritmi frenetici della città?

Allora siete pronti per venire a provare con noi i benefici del nuovo corso di RILASSAMENTE!!!

Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano:

  • prevenire e combattere la lombalgia, la lombo-sciatalgia, i dolori cervicali e le cervicobrachialgie, oltre a ridurre il rischio di sovraccaricare la schiena, contrastando così l’insorgere di possibili disordini vertebrali molto diffusi e spesso asintomatici (discopatie, spondilosi, etc.);
  • imparare l’uso corretto della Colonna Vertebrale nelle situazioni di tutti i giorni e durante le posture obbligate nello studio, al lavoro o nel tempo libero;
  • migliorare lo stato di salute generale e l’efficienza fisica e mentale, in modo da poter godere appieno delle proprie attività e dello sport preferiti con la massima efficienza, riscoprendo finalmente il piacere di muoversi liberamente e promuovendo le occasioni per socializzare;
  • ridurre il soprappeso;
  • alleviare lo stress e lo stato d’ansia eccessivi – assumere un sano stile di vita e un atteggiamento mentale positivo

Lorenzo ConfortiIl metodo è il risultato della fusione di diverse discipline derivate dalla posturologia e dalla chinesiologia clinica, combinate a esercizi di rieducazione respiratoria, di mobilizzazione articolare ed elasticità muscolare, integrate infine da tecniche che inducono uno stato di profondo rilassamento di mente e corpo.

La cosa più rivoluzionaria di questo corso è soprattutto il fatto che sia dedicato indifferentemente ai giovani sedentari ventenni e trentenni, agli adulti di età intermedia e a quelli che rientrano nella cosiddetta terza età, a chi non ha mai svolto attività fisica come a chi invece la svolge assiduamente, pure ai praticanti di qualsiasi disciplina sportiva, senza alcuna esclusione.

Infatti gli esercizi che vengono proposti durante le lezioni sono concepiti proprio per poter essere eseguiti con la stessa efficacia da chiunque, senza sforzo, poiché il loro effetto benefico non è dato, come in altri corsi, dalla quantità o intensità di lavoro, ma da una selezione di tecniche opportunamente combinate e proposte secondo una precisa sequenza propedeutica.

Inoltre, via via che imparerete a gestire correttamente il vostro corpo, metterete automaticamente in pratica i principi appresi in ogni situazione nell’arco delle 24 ore, rafforzando così i benefici ottenuti, anche durante il sonno.

Siete pronti? Vi aspetta una settimana di corso gratuito, durante la quale potrete già avvertire i primi benefici!

Il corso è condotto da Lorenzo Conforti, dottore in fisioterapia e chinesiologo dello sport.

Riccardo Di Vito - Author

Leave a reply

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Questo sito utilizza i cookie. Proseguendo la navigazione del sito o confermando tramite il tasto "Accetto" ne accetti l'utilizzo. Se vuoi saperne di più: Informazioni

INFORMATIVA SULL'USO DEI COOKIE

Questa informativa sull'utilizzo dei cookie è resa all'utente in attuazione del provvedimento del Garante per la protezione dei dati personali dell'8 maggio 2014 "Individuazione delle modalità semplificate per l'informativa e l'acquisizione del consenso per l'uso dei cookie" e nel rispetto dell'art. 13 del Codice privacy (D.Lgs. n. 196/2003). Questo sito utilizza cookie tecnici, propri e di terze parti, per consentire la corretta navigazione e per raccogliere informazioni, in forma aggregata, sul numero degli utenti e su come questi visitano il sito stesso con l’obiettivo del miglioramento continuo del servizio.. In questa pagina sono riportate informazioni sull'uso dei cookie e di tecnologie similari, su come sono utilizzati e su come gestirli.


Definizioni

I cookie sono brevi frammenti di testo (lettere e/o numeri) che permettono al server web di memorizzare sul client (il browser) informazioni da riutilizzare nel corso della medesima visita al sito (cookie di sessione) o in seguito, anche a distanza di giorni (cookie persistenti). I cookie vengono memorizzati, in base alle preferenze dell'utente, dal singolo browser sullo specifico dispositivo utilizzato (computer, tablet, smartphone). Tecnologie similari, come, ad esempio, web beacon, GIF trasparenti e tutte le forme di storage locale introdotte con HTML5, sono utilizzabili per raccogliere informazioni sul comportamento dell'utente e sull'utilizzo dei servizi. Nel seguito di questo documento faremo riferimento ai cookie e a tutte le tecnologie similari utilizzando semplicemente il termine "cookie".


Tipologie di cookie

In base alle caratteristiche e all'utilizzo dei cookie possiamo distinguere diverse categorie:


Durata dei cookie

I cookie utilizzati da questo sito terminano la propria validità al termine della sessione o dopo un tempo di inattività dell'utente fissato dal server.


Cookie tecnici di terze parti

Il sito si avvale del servizio Google Analytics che istanzia cookie tecnici di tipo analytics utilizzati per raccogliere informazioni, in forma aggregata, sul numero degli utenti e su come questi visitano il sito stesso. Tali informazioni sono utilizzate ai fini del miglioramento continuo delle funzionalità, dell’organizzazione dei contenuti, del supporto delle diverse piattaforme e browser.


Gestione dei cookie

In generale l'utente può comunque decidere se accettare o meno i cookie utilizzando le impostazioni del proprio browser. Di seguito si forniscono i riferimenti alle istruzioni per disabilitare i cookie nei browser più diffusi, rese disponibili dai relativi servizi di supporto:

L'impostazione può essere definita in modo specifico per i diversi siti e applicazioni web. Per disabilitare unicamente i cookie di Google Analytics è possibile procedere come da istruzioni fornite dal servizio di supporto Google:

Chiudi