Corsi - S.S.D. Il Cerchio a r.l.

Aikido

aikido Romanina

aikido RomaninaCos’è l’Aikido? Si tratta di un’arte marziale giapponese che si basa sui principi dell’armonia e della pacifica risoluzione dei conflitti. Sviluppa contemporaneamente le capacità di concentrazione e di rilassamento donando un profondo senso di calma e di sicurezza interiore. Questo stato favorisce il rispetto degli altri anche in situazioni di grande conflittualità.
Infatti, a differenza di altre arti marziali, l’Aikido è una disciplina non violenta che cerca di potenziare al massimo la consapevolezza e la padronanza del proprio corpo, conservando la lucidità mentale in ogni circostanza.
L’Aikido non è costituito solo da tecniche di combattimento, ma consiste in una vera e propria scuola di equilibrio psicofisico, condizione che aiuta le persone a fronteggiare ogni situazione della vita senza perdere il controllo delle proprie emozioni e delle proprie azioni.

 

Open Mat

Open Mat

L’Open Mat nasce per tutti i Praticanti che hanno deciso di confrontarsi in modo non collaborativo e che abbiano veramente il desiderio di sperimentare pienamente l’Arte Marziale, cogliendone ogni sfumatura.

Il clima amichevole e familiare fa sì che all’interno dell’Open Mat si lavori in modo non collaborativo, ma sempre tutelando la persona che c’è di fronte. Non si accede, infatti, se sprovvisti delle adeguate protezioni.

Lo Sparring che può essere sostenuto all’interno dell’Open Mat viene concordato dai praticanti, con la supervisione del Maestro Riccardo Di Vito, che si mette a disposizione come partner, per permettere a tutti di evolvere.

Lezioni Private di Wing Chun a Roma

Lezioni Private di Wing Chun a Roma

wing chun romacorso per istruttori Wing ChunLe lezioni private sono un particolare modo di addestrarsi da soli con il proprio Insegnante. Nell’ambito del Wing Chun, prendere lezioni private è una cosa abbastanza usuale, anche se spesso risulta la strada meno semplice per i praticanti, per via dell’assenza di programmi didattici appositi. All’interno della nostra Scuola si possono prendere lezioni private dagli Istruttori Certificati e direttamente dal Maestro.

Lo studente viene seguito per un’ora intera dall’Insegnante, in privato, ricevendo tutte le attenzioni di cui non può godere in un corso di gruppo, ovviamente. La lezione individuale è molto intensa, perché si affinano i movimenti, si apprendono bene i principi e si correggono le forme. Questo comporta una notevole dose di concentrazione da parte dell’Allievo, ma, soprattutto, una dose massiccia di buona volontà da parte dell’Insegnante, che deve andare sempre più in profondità. Qualora manchi una sola delle due, la lezione risulta essere completamente inutile.

Nella S.S.D. IL CERCHIO A R.L. potete essere seguiti dal Maestro Riccardo Di Vito o dagli altri Istruttori, concordando l’orario della lezione individuale in segreteria. La raccomandazione è di abbinare le lezioni individuali a quelle di gruppo, per avere un risultato davvero formidabile. Qualora si prendano solo lezioni individuali, consigliamo a tutti di trovare subito un compagno di allenamenti per testare ciò che viene appreso durante la lezione.

Corso Istruttori di Wing Chun

corso per istruttori Wing Chun

wing chun romaIl Corso Istruttori di Wing Chun si svolge nell’arco di tutta la settimana, per dare modo ai candidati futuri rappresentanti della Scuola Hek Ki Boen Eng Chun di addestrarsi adeguatamente, oltre alla possibilità di seguire tutte le lezioni degli altri livelli e gli appuntamenti intensivi del fine settimana. Ci riferiamo a questo corso con il termine ICP, Instructor Certified Program, dedicato alla formazione di Assistenti e Insegnanti, che vogliano fare della loro passione un lavoro semi professionale o professionale.corso per istruttori Wing Chun

L’accesso è a discrezione del Responsabile Nazionale della Scuola, il Maestro Riccardo Di Vito. La partecipazione è sempre preceduta da un colloquio psico-attitudinale. Nell’arco del corso di formazione è possibile richiedere la possibilità di formarsi per poter praticare Wing Chun in piccoli gruppi di studio nella propria città, per avere partner di allenamento e poter così crescere più rapidamente. Questo tipo di opportunità viene data a chi non può partecipare con assiduità al corso settimanale e può frequentare il centro di formazione per istruttori solo nel fine settimana.

Il corso istruttori di Wing Chun nasce anche per dare una svolta professionale ad un ambiente degradato, dove con conoscenze davvero misere vengono mandati allo sbaraglio decine e decine di persone, solo per il fatto che pagano di più degli altri studenti. Come si avrà modo di sapere, i candidati istruttori non pagano quote superiori agli Allievi, per esempio, perché crediamo che la qualità paghi molto di più di corsi da qualche centinaio di euro.

All’interno del corso istruttori di Wing Chun, oltre alle nozioni di carattere tecnico, storico e tradizionale, si affrontano tematiche fiscali, giuridiche e pratiche, per mettere in condizioni il candidato di svolgere la professione di insegnante di arti marziali in modo corretto.

Wing Chun (Black Sash)

wing chun roma

Il sistema HKB Wing Chun è un sistema di combattimento cinese che contiene elementi di striking ed elementi di grappling, facendone una wing chun a romadisciplina completa. Dopo aver terminato i programmi dell’Elite Leadership Class, in cui si lavora sull’Arte Marziale Tradizionale con un approccio sempre più impegnativo, si entra a far parte del gruppo più ambito da tutti i praticanti, l’Elite Black Sash Class, il gruppo delle Cinture Nere!

All’interno di questa ristretta elite di praticanti si lavora in modo totalmente tradizionale, con l’esclusiva ottica del miglioramento delle potenzialità e delle capacità delle Cinture Nere.

Nella nostra Scuola si seguono gli insegnamenti del Gran Maestro Lin Xiang Fuk, che contiene in sé tutti gli elementi filosofici, marziali e curativi della disciplina del Kung Fu.

L’addestramento del Maestro Riccardo Di Vito, conosciuto in ambito nazionale ed internazionale come uno dei maggiori esperti della disciplina, è adatto a tutti, perché ogni Allievo segue un percorso singolo di crescita, partecipando alle lezioni di gruppo o a quelle private.

Ogni lezione prevede una fase di riscaldamento, lo studio di posizioni, footwork, tecniche singole di braccia e gambe, applicazioni, forme, difesa personale, l’uso di colpitori, lo scambio libero (sparring). In questo modo, tutti possono praticare in piena sicurezza.

Il fine dell’addestramento non è l’agonismo sportivo, ma una migliore consapevolezza di se stessi, dei propri limiti e dei pericoli che ci circondano. Si impara a migliorare il rapporto con il proprio corpo, aumentando la fiducia in se stessi, alla ricerca di un equilibrio tanto fisico quanto interiore, in un clima sano e sereno, privo di eccessi.

Le tecniche del sistema HKB Wing Chun prevedono colpi con tutti gli arti, senza alcuna esclusione (spalla, gomito, pugno, palmo, ginocchio, anca, piede, etc.). Come nel pugilato occidentale sono presenti diretto, gancio e montante, ma a questi si aggiungono le tipologie tutte orientali con le falangi, impiegate in vari modi. Sono presenti pochi calci (devastanti), che vengono allenati, come le tecniche di braccia, in tutte le distanze del combattimento, dalla lunga alla lotta in piedi. Non è presente la lotta a terra.

Si prevede lo studio del combattimento a mani nude e con armi corte e lunghe, da taglio e contundenti. Parte del programma è dedicato all’apprendimento e all’applicazione di tecniche e metodi per la difesa personale. Una parte del corso prevede lo studio della teoria del combattimento individuale, con i suoi principi ed i concetti che stanno dietro questa Arte Marziale. Ci sono esercizi singoli per il miglioramento della coordinazione, del potenziamento e dell’elasticità del corpo. Si eseguono parecchi esercizi in coppia.

Si studiano tutte le forme dell’HKB Wing Chun, senza restrizioni di nessuna natura o segreti, che in quest’Arte Marziale sono solitamente messi in mezzo per non permettere agli Allievi una crescita sensibile ed un addestramento serio e completo. Per accedere ai corsi, a parte il pagamento della retta ed il certificato di sana e robusta costituzione fisica, è necessaria tanta buona volontà ed un bel sorriso.

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Wing Chun (Leadership)

Kung Fu Roma

Kung Fu RomaIl sistema HKB Wing Chun è un sistema di combattimento cinese che contiene elementi di striking ed elementi di grappling, facendone una disciplina completa. Dopo il primo periodo di orientamento, si entra nel vivo dei programmi dell’Elite Leadership Class, in cui si lavora sull’Arte Marziale Tradizionale con un approccio sempre più impegnativo.

Nella nostra Scuola si seguono gli insegnamenti del Gran Maestro Lin Xiang Fuk, che contiene in sé tutti gli elementi filosofici, marziali e curativi della disciplina del Kung Fu.

L’addestramento del Maestro Riccardo Di Vito, conosciuto in ambito nazionale ed internazionale come uno dei maggiori esperti della disciplina, è adatto a tutti, perché ogni Allievo segue un percorso singolo di crescita, partecipando alle lezioni di gruppo o a quelle private.

Ogni lezione prevede una fase di riscaldamento, lo studio di posizioni, footwork, tecniche singole di braccia e gambe, applicazioni, forme, difesa personale, l’uso di colpitori, lo scambio libero (sparring). In questo modo, tutti possono praticare in piena sicurezza.

Il fine dell’addestramento non è l’agonismo sportivo, ma una migliore consapevolezza di se stessi, dei propri limiti e dei pericoli che ci circondano. Si impara a migliorare il rapporto con il proprio corpo, aumentando la fiducia in se stessi, alla ricerca di un equilibrio tanto fisico quanto interiore, in un clima sano e sereno, privo di eccessi.

Le tecniche del sistema HKB Wing Chun prevedono colpi con tutti gli arti, senza alcuna esclusione (spalla, gomito, pugno, palmo, ginocchio, anca, piede, etc.). Come nel pugilato occidentale sono presenti diretto, gancio e montante, ma a questi si aggiungono le tipologie tutte orientali con le falangi, impiegate in vari modi. Sono presenti pochi calci (devastanti), che vengono allenati, come le tecniche di braccia, in tutte le distanze del combattimento, dalla lunga alla lotta in piedi. Non è presente la lotta a terra.

Si prevede lo studio del combattimento a mani nude e con armi corte e lunghe, da taglio e contundenti. Parte del programma è dedicato all’apprendimento e all’applicazione di tecniche e metodi per la difesa personale. Una parte del corso prevede lo studio della teoria del combattimento individuale, con i suoi principi ed i concetti che stanno dietro questa Arte Marziale. Ci sono esercizi singoli per il miglioramento della coordinazione, del potenziamento e dell’elasticità del corpo. Si eseguono parecchi esercizi in coppia.

Si studiano tutte le forme dell’HKB Wing Chun, senza restrizioni di nessuna natura o segreti, che in quest’Arte Marziale sono solitamente messi in mezzo per non permettere agli Allievi una crescita sensibile ed un addestramento serio e completo. Per accedere ai corsi, a parte il pagamento della retta ed il certificato di sana e robusta costituzione fisica, è necessaria tanta buona volontà ed un bel sorriso.

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Difesa Personale Femminile

Difesa personale femminile roma

Difesa personale femminile romaIl corso di difesa personale femminile è dedicato alle donne che vogliono essere preparate nelle situazioni di pericolo che il mondo di oggi nasconde dietro l’angolo e, soprattutto, tra le mura domestiche (purtroppo!). Considerando il fatto che la maggior parte delle aggressioni si registrano proprio nell’ambito familiare e dobbiamo far leva sulla capacità tutta femminile di prevenire ed evitare lo scontro, utilizzando tecniche di evasione, in modo tale che si farà ricorso alla violenza solo quando strettamente necessario.

Il lavoro principale che una donna deve fare è d’ordine psicologico, per permetterle di affrontare le situazioni pericolose con il cosiddetto ‘sangue freddo’. Attraverso il nostro corso, HKB WOMAN EMPOWERMENT, si impara a conoscere le situazioni potenzialmente pericolose, studiando come affrontarle, per permettere a chiunque di vedere l’aggressione da un’altra prospettiva, quella della cosiddetta difesa personale femminile.

Le donne devono esercitarsi al contatto fisico, conoscere la sensazione d’esser colpite, abituandosi a muoversi in modo libero da schemi ed estremamente efficace. Si impara, in sostanza, a gestire il rilascio di adrenalina, così come a regolare la respirazione ed evitare la tipica sindrome dell’aggredito (tremore, immobilismo, cuore in gola, etc.).

…ma non c’è solo questo, perché una sana pratica aiuta a migliorare la salute fisica e psichica, dando una notevole sferzata all’autostima. Si nota sempre una notevole propensione delle donne all’apprendimento tecnico, alla memorizzazione ed alla perfetta esecuzione di sequenze e movimenti a vuoto, ma il corso di difesa personale femminile mette anche a nudo i limiti, che vanno sempre superati.

La frequenza costante del corso aiuta la coordinazione motoria così come l’autostima, riuscendo ad avere un rapporto più sereno con l’ambiente esterno e nella relazione con gli altri. Molte donne hanno imparato a controllare l’ansia, lo stress ed il panico, specialmente quando legati al timore di eventuali aggressioni.

Difesa personale femminile romaIl nostro programma di studi per le donne, HKB WOMAN EMPOWERMENT, ruota intorno all’arte dell’inganno, lavorando su tattiche a sorpresa e armi nascoste (gomiti, ginocchia, etc.). La base del lavoro è quella di insegnare alle donne a non sprecare mai energia in un eventuale combattimento. L’abilità nel combattimento disarmato e armato deve essere quella di vincere molto velocemente, per non rischiare d’esser sopraffatte dalla maggior forza dell’uomo.

L’addestramento del corso di difesa personale femminile fa leva anche sull’apparenza esterna, sulla capacità di celare le proprie armi, condizionando non solo il fisico (attraverso esercizi mirati), ma soprattutto il lato emozionale. Le donne che praticano questo tipo di corso non perdono la loro femminilità, ma vengono spinte ad utilizzarla come una delle loro armi naturali.

Prendere parte all’addestramento significa spogliarsi dei pregiudizi per migliorarsi e superare i propri limiti, imparando a credere nelle proprie capacità, senza ostentazione, avendo sempre bene in mente che il primo avversario è sempre e solo dentro noi stessi. L’unica cosa che conta è la disposizione interiore al superamento dei limiti.

Regalati il meglio, vieni a provare con mano la sensazione di impossessarti della tua vita. Vieni a scoprire la Scuola di Difesa Personale Femminile fatta per te! Pratica con noi HKB WOMAN EMPOWERMENT!

Chiedi informazioni ORA per iniziare!!!

3283421682 – 0664763685 – info@ssdilcerchio.it

Kung Fu Bambini

kung fu bambini roma

Il programma del corso di Kung Fu bambini (dai 3 agli 11 anni) ha come scopo quello di avviare all’attività sportiva i giovani praticanti. La formazione che proponiamo è atta a sviluppare le abilità sociali, che avrà una positiva interazione con altri della sua età ed imparerà a riconoscere ed affrontare eventuali pericoli. I bambini sono seguiti dal Maestro e da due collaboratori, per garantire un percorso serio e formativo ai bambini, che lavorano divisi per fasce d’età.

La nostra priorità è sviluppare la disciplina dei praticanti. Le arti marziali incoraggiano i piccoli praticanti ad avere una buona condotta e a diventare un buon esempio per gli altri. Oltretutto, è particolarmente curato lo sviluppo motorio, con una giusta proporzione di coordinazione, equilibrio, controllo e fitness.

Attraverso esercizi mirati, il corso di Kung Fu bambini lavora proprio sulla loro attenzione, divenendo base indispensabile per l’acquisizione di un metodo di lavoro anche per lo studio e per il futuro professionale. La prima abilità che viene insegnata nel programma è proprio la concentrazione. Nonostante si facciano passare gli allenamenti come giochi, i bambini acquisiscono sempre più sicurezza, mentre si divertono.

La frequentazione di una Scuola così seria, internazionalmente riconosciuta come una delle più preparate sul tema, rafforza anche i valori della famiglia, proponendo un modello da seguire nella figura del Maestro, che utilizza alcuni minuti delle lezioni per trasmettere valori della vita comune ai piccoli. La Scuola è anche il centro di formazione per i futuri Insegnanti di Kung Fu per bambini.

attività motoria dei bambiniI genitori chiedono sempre che i figli imparino a porsi degli obiettivi. Il nostro programma di Kung Fu per bambini ha un sistema di ricerca dell’obiettivo giornaliero, combinato con una promozione bimestrale. Non solo! Chiedono spesso un’attività che dia al bambino un atteggiamento positivo. Il curriculum è sviluppato per potenziare ogni abilità del praticante, in ogni classe, con miglioramenti visibili, dando modo ai piccoli di assaporare il gusto di raggiungere obiettivi con il duro lavoro. Il programma, in ultimo, svilupperà memoria e responsabilità, usufruendo di giochi specifici per l’allenamento della mente ed il gioco di squadra.

Il bambino può allenarsi da 2 a 5 volte a settimana, quindi da 8 a 20 incontri al mese. Offriamo un percorso educativo serio: concentrarsi quando gli altri parlano; creare un contatto visivo quando si fanno le cose; cosa fare quando c’è un’emergenza; interagire con gli altri in un’atmosfera positiva. Impareranno tutto questo e in più lo faranno divertendosi! Kung Fu per Bambini a Roma? Ovviamente alla S.S.D. Il Cerchio a R.L.!

Wing Chun (Orientation)

HKB Orientation Program

Il sistema HKB Wing Chun è un sistema articolato in diverse classi, per offrire a tutti l’opportunità di apprenderlo gradualmHKB Orientation Programente, sia nei suoi elementi di striking, sia in quelli di grappling, arrivando a conoscere una disciplina completa. Si tratta del frutto di una lunga storia e tradizione, risalente al Tempio di Shaolìn (少林) del Sud, nel Fujian. Pur non essendo una disciplina sportiva, ma un’Arte Marziale Tradizionale, può essere adattata al contesto sportivo.

All’interno del primo percorso di studi, l’Orientation Program, si lavora sulle basi del sistema, sia in termini di posizioni che di tecniche, dalla difesa personale al combattimento istintivo. Ci sono tre componenti di base per il nostro programma: difesa personale, capacità fisiche e abilità nella vita.

Ci sono due tipi di Auto-Difesa: una Reale ed una Strategica. La Reale Auto-Difesa è quando qualcuno cerca di farti del male fisicamente: nel corso del programma forniamo gli strumenti per farli smettere-, Strategica è quando si prevengono i problemi prima ancora che sorgano: si tratta di usare la mente, la fiducia che hai in te stesso, il modo di stare in piedi e parlare. In due parole, Auto-Difesa è essere al sicuro. Dire ‘Auto-Difesa,’ è dire ‘Be Safe’ (essere sicuri) e noi siamo qui per insegnarlo.

Le capacità fisiche comprendono tutti i grandi benefici che ci si aspetta dalle arti marziali: forza, flessibilità, resistenza, equilibrio, coordinazione, agilità, ognuno dei quali vi aiuterà con lo sport in generale, ma anche a sviluppare abitudini di sano esercizio così importanti per una qualità della vita migliore. In due parole, abilità fisiche significa essere sano e vivere meglio.

Infine, ci sono le abilità nella vita di tutti i giorni. Molte persone pensano che nelle arti marziali è tutto basato su capacità di auto-difesa o solo fisiche, ma in una buona Scuola, ben presto si scopre che sono le abilità della vita che fanno delle arti marziali un’attività così importante. Le abilità nella vita sono la fiducia acquisita in se stessi, l’attenzione e la concentrazione sviluppati, il senso di soddisfazione che deriva dall’essere parte di un gruppo positivo, un’atmosfera di squadra, ma tu sei quello che ha fatto accadere le cose: ti sei guadagnato la cintura, hai rotto i tuoi vecchi schemi. In due parole, abilità nella vita è essere più felice…

Quindi, il nostro programma nasce per essere più sicuro, sano e più felice.

Nella nostra Scuola si seguono gli insegnamenti del Gran Maestro Lin Xiang Fuk, che contiene in sé tutti gli elementi filosofici, marziali e curativi della disciplina del Kung Fu.

L’addestramento del Maestro Riccardo Di Vito, conosciuto in ambito nazionale ed internazionale come uno dei maggiori esperti della disciplina, è adatto a tutti, perché ogni Allievo segue un percorso singolo di crescita, partecipando alle lezioni di gruppo o a quelle private.

Ogni lezione prevede una fase di riscaldamento, lo studio di posizioni, footwork, tecniche singole di braccia e gambe, applicazioni, forme, difesa personale, l’uso di colpitori, lo scambio libero (sparring). In questo modo, tutti possono praticare in piena sicurezza.

Il fine dell’addestramento non è l’agonismo sportivo, ma una migliore consapevolezza di se stessi, dei propri limiti e dei pericoli che ci circondano. Si impara a migliorare il rapporto con il proprio corpo, aumentando la fiducia in se stessi, alla ricerca di un equilibrio tanto fisico quanto interiore, in un clima sano e sereno, privo di eccessi.

Le tecniche del sistema HKB Wing Chun prevedono colpi con tutti gli arti, senza alcuna esclusione (spalla, gomito, pugno, palmo, ginocchio, anca, piede, etc.). Come nel pugilato occidentale sono presenti diretto, gancio e montante, ma a questi si aggiungono le tipologie tutte orientali con le falangi, impiegate in vari modi. Sono presenti pochi calci (devastanti), che vengono allenati, come le tecniche di braccia, in tutte le distanze del combattimento, dalla lunga alla lotta in piedi. Non è presente la lotta a terra.

Si prevede lo studio del combattimento a mani nude e con armi corte e lunghe, da taglio e contundenti. Parte del programma è dedicato all’apprendimento e all’applicazione di tecniche e metodi per la difesa personale. Una parte del corso prevede lo studio della teoria del combattimento individuale, con i suoi principi ed i concetti che stanno dietro questa Arte Marziale. Ci sono esercizi singoli per il miglioramento della coordinazione, del potenziamento e dell’elasticità del corpo. Si eseguono parecchi esercizi in coppia.

Si studiano tutte le forme dell’HKB Wing Chun, senza restrizioni di nessuna natura o segreti, che in quest’Arte Marziale sono solitamente messi in mezzo per non permettere agli Allievi una crescita sensibile ed un addestramento serio e completo. Per accedere ai corsi, a parte il pagamento della retta ed il certificato di sana e robusta costituzione fisica, è necessaria tanta buona volontà ed un bel sorriso.

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