Blog - S.S.D. Il Cerchio a r.l.

Funzione energetica delle tecniche Qi Qong insegnate

La funzione energetica delle Tecniche di Qi Qong riguarda sempre ogni “piano energetico”, riguardando l’essere umano nella sua interezza.

L’aspetto che si manifesta a livello fisico non lo trattiamo in queste righe, essendo già di per sé ben visibile e percettibile tramite la pratica, migliorando tutta la sfera fisica che riguarda la parte più materica del corpo; si sviluppa e si manifesta il  “Li”, spiegato come il “potere del corpo” che si esprime in forza, velocità, resistenza, elasticità, coordinazione e tutte le altre componenti qualitative fisiche comprensive dell’uso dei sensi fisici, nonché il miglioramento dei processi bio-chimico-fisico-elettromagnetici del corpo e la funzionalità di organi interni, ghiandole e dei vari sistemi ed apparati funzionali.

In questa sede si esprime la funzione energetica sottile delle tecniche Qi Qong insegnate dal Gruppo Tiao Hunyuan Sanbao, inerente al livello del Qi, che a livello fisico è ciò che in occidente è chiamato “ eterico” ed in India “prana”: questa energia permea tutti i piani di esistenza e per quanto ci riguarda viene “emanata” con la forma dell’energia solare come energia più influente per quanto ci riguarda; è chiamata anche con altri nomi e corrisponde alla materia sottile degli Elementi secondo la Tradizione “occidentale” mentre i “movimenti cinesi” , Wu Xing, invece sono i modi in cui questa Energia ( il Qi) opera in modo ritmico seppur mutevole, mantenendo una coerenza unitaria di base che si esprime dinamicamente e che viene espressa graficamente, nell’energetica cinese,  con una stella a cinque punte all’interno di un cerchio.

 Il “Qi” scorre nei Meridiani, che sono il nome dei flussi di energia eterica del corpo di cui si occupa la Tradizione Cinese.

Il livello del Qi riguarda lo sviluppo e la manifestazione del “Qi”, spiegato  come “ potere dell’energia” che si esprime con capacità di fare terapie energetiche senza contatto, di percepire e sentire ciò che non è materico in modo chiaro e preciso, di disporre di vitalità e capacità di ricarica e guarigione potenziate, amplifica e migliora il “Li”, agendo sia  per corrispondenza diretta col corpo fisico sia perché gli è direttamente collegato.

Gli effetti riguardano direttamente anche il piano emotivo e quello mentale, che verranno trattati in apposito documento esplicativo di sintesi. Così come gli aspetti legati alla sfera della spiritualità.

 

Di seguito l’elenco delle tecniche insegnate

con l’illustrazione sintetica della funzionalità secondo la Tradizione Energetica Cinese.

 

  • Posizione Zhan Zhuang: serve come posizione base, attiva la Piccola Rivoluzione Celeste, favorisce la presenza a se stessi, ricarica il Qi. Già di per sé è una tecnica, ed è l’equivalente in piedi della posizione del faraone e del fiore di loto. Nota: la Piccola Rivoluzione Celeste è il flusso continuo di Qi nei Meridiani Du Mai e Ren Mai, con i punti di contatto nella bocca e nel perineo. La Grande Rivoluzione Celeste si ha aggiungendo i movimenti, che fanno circolare il Qi in tutti i meridiani in maniera più dinamica.

 

  • Huodong Guanjiee: serve per scaldare le articolazioni e quindi il corpo, favorendo la circolarità e la fluidità del Qi, con movimenti accordati al respiro, al rilassamento e alla concentrazione. Scarica e rilassa mentre ricarica e tonifica.

 

  • Baduanjiing: serve per tonificare il Qi e favorirne la libera circolazione insieme a quella del Sangue (XUE) e dei liquidi ( JInye), per  “stirare, aprire e purificare” i Meridiani Energetici, in particolare i Meridiani Principali. 

 

  • Pengqiguandingfa: serve per assorbire ed interagire con la Hunyuanqi in particolare al livello dei Meridiani Straordinari, per mantenersi e guarire. Si toccano e si premono una serie di punti energetici, con movimenti di assorbimento e circolarità.

 

  • Lingzhi Shu: serve per potenziare  il corpo come vigore fisico ed il Qi come densità e quantità energetica, in particolare i Meridiani Principali  e Straordinari, richiamando la Hunyuanqi e stimolando la forza Ling del corpo,con movimenti lenti/veloci e circolari, che muovono il Qi lungo il corpo e concentrano il Qi al livello del Dan Tien Inferiore. La parte finale è una tecnica di meditazione e di ricarica energetica che fa entrare in contatto con la terra.

 

  • Xing Shen Zhuang: serve per potenziare il corpo come vigore fisico ed il Qi come densità e quantità, in particolare dei Meridiani Tendino-Muscolari e Straordinari integrando lo Shen nel corpo fisico avendo una valenza anche di Guarigione e di Meditazione. E’ una forma che appartiene al principio del “ trasformare i tendini e lavare il midollo” preparatoria e funzionale al Guan Shen, che indica “il manifestare la luce dello Shen a livello fisico”. Viene nominata come “costruire le fondamenta”, per un lavoro iniziatico, lavorando sulla colonna vertebrale ove sono importanti e fondamentali centri energetici.

 

  • Liuzi Jue : serve per riequilibrare gli Organi interni ( Zang) e i Visceri ( Fu) corrispondenti, agendo come prevenzione, cura e rafforzamento; si usano movimenti con  suoni vibrati a livello mentale, uniti alla respirazione, generando un effetto di purificazione e ricarica armonizzante chiamato “effetto spugna”.  La versione originaria riguardava il visualizzare sei ideogrammi riferiti agli organi e quindi alle logge energetiche corrispondenti, infatti era chiamata la “tecnica dei sei ideogrammi segreti” e poi successivamente venne nominata la “tecnica dei sei suoni”.

 

  • Laqi: serve per prendere contatto e coscienza col Qi, creando al tempo stesso dei campi energetici, in modo tale da ricaricarsi;

 

  • Chen Qi : serve per assorbire, tonificare e far circolare il Qi nel corpo; rinvigorisce il corpo e lo rende più forte; riguarda in particolare l’area di influenza del Dan Tien Medio ;

 

  • Chen Bi: stesse funzioni del Chen Qi, con la differenza che la posizione è a croce e non ci si muove, nonché tonifica e disperde il Qi nella chiave di Equilibrio tramite una posizione stabile ma fluida internamente, creando una stabilità energetica.

 

  • Dungqianfa: serve per equilibrare il Qi all’interno dell’organismo, regola e favorisce il flusso della Piccola Rivoluzione Celeste, cioè il flusso di Qi che scorre nei Meridiani Straordinari Ren Mai e Du Mai, con effetti di mantenimento, potenziamento, curativi e di guarigione.

 

  • Auto massaggio e massaggio: movimenti che servono per sciogliere e potenziare il Qi, per disperdere e tonificare, per entrare in contatto con Noi stessi in modo attivo; mantiene, cura e guarisce.

 

  • Zhou sha : tecnica di massaggio preventiva con asciugamano caldo, oppure con utensili idonei per frizionare la pelle e sviluppare calore. Stessi effetti del massaggio.

 

  • Gua sha : tecnica curativa che si abbina alla medicina topica, e si usano monete di rame, pettini, corni di bufalo nonché lubrificanti come acqua e/o grappa per eseguire il massaggio. Stessi effetti del massaggio.

 

  • Meditazione delle sfere: serve per lavorare sui Dan Tien e per creare campi energetici che ricaricano ed armonizzano equilibrando il Qi; potenzia il Qi e lo raffina, agendo su tutti i Meridiani Energetici.

 

Shifu Fabio Rossetti

Seminario “Dalle radici allo spazio del cielo”

19 NOVEMBRE 2016 – ORE 16.30

Eccoci al primo dei nostri seminari!

Iniziamo il nostro percorso Dalle radici allo spazio del cielo, un percorso attraverso lo Yoga, il movimento creativo e l’arte espressiva. Iniziamo dalle nostre radici, i piedi, che ci connettono con il suolo e con l’energia della madre terra.

Ti sei mai sentito sfiduciato e poco sostenuto dalla vita?

Lavorare su questa sensazione è possibile e ci da un’occasione di grande evoluzione. A livello psicofisico il lavoro sui piedi e su ciò che rappresentano è la base dell’evoluzione materiale e spirituale della persona, la base del suo sentirsi sicura di andare nel mondo, con la capacità di prendere energia dalla terra e scaricare le tensioni psicofisiche.

Quando, a livello fisico ed emotivo, il nostro radicamento è buono abbiamo una salda base per gestire le nostre emozioni e la nostra crescita in modo sereno ed equilibrato, senza il bisogno di dover nutrire l’ego per crearci un’apparente ed ostentata sicurezza.

Prenota il tuo posto!
Namasté

Calendario Incontri
19 novembre: i piedi, le nostre radici
17 dicembre: la base – I e II Chakra
4 febbraio: il centro – III Chakra
25 febbraio: l apertura – IV Chakra
18 marzo: creo e mi esprimo – V Chakra
8 aprile: cosa vedo – VI Chakra

Conducono
Luana Dora Bruno, insegnante di Yoga diplomata alla Federazione Italiana, diplomanda in counseling danzamovimento artistico espressivo
Martina Buratti, insegnante di Yoga diplomata alla scuola Samadhi di Firenze e counselor umanistica in formazione

Quota di partecipazione: 30€
Posti disponibili: 12

Evento su FB: https://www.facebook.com/events/1797321443857153/

Stage Qi Gong – 26 novembre 2016

La SSD IL CERCHIO è lieta ed onorata di ospitare lo stage generale delle Scuole di Qi Gong del Gruppo Tiao Hunyuan Sanbao di Shifu Fabio Rossetti, il 26 novembre 2016, dalle 10:00 alle 13:00. Per partecipare al seminario, come sempre, è necessario essere tesserati alla nostra società sportiva. Per maggiori informazioni, vi preghiamo di chiamare lo 0664763685 o scriverci a info@ssdilcerchio.it. Abbiamo solo 6 posti disponibili.

HKB Woman Empowerment: Crescita Personale

Un buon corso di difesa personale può dare moltissimo, come qualsiasi altro dedicato alle arti marziali. A seconda delle fasi in cui si trova il Praticante, l’approccio cambia, passando molto spesso dalla mera necessità di difendersi alla crescita personale.

La Arti Marziali, e la difesa personale in primis, sono attività che permettono di crescere come persona. All’inizio ci sta che si abbia il solo obiettivo di sapersi difendere, ma nel corso del tempo la necessità si trasforma in passione e da lì partono delle profonde riflessioni.

Se c’è una sana motivazione le difficoltà del percorso possono essere superate. Spesso la paura da sola non permette di crescere, ma può bloccarti.  Alcune persone vogliono solo dimostrare a se stesse di potersi difendere. Tuttavia se la motivazione non diventa più profonda e non si trasforma in passione, si smette presto.

Una pratica seria e costante migliora notevolmente non solo l’aspetto fisico e la salute, ma aumenta l’autostima e la capacità psicologica. Ecco che nel momento in cui si acquisisce questa abilità introspettiva si inizia a lavorare su se stessi e sull’EMPOWERMENT, il potenziamento.

Il corso di HKB WOMAN EMPOWERMENT, quindi, non è solo un insieme di tecniche e movimenti di Difesa Personale, ma, più precisamente, un percorso introspettivo che vi porterà a saper affrontare la vita con un occhio diverso. Il Maestro Riccardo Di Vito vi aspetta!

Due Anni di Pratica Condivisa

Il 17 novembre 2016 la SSD IL CERCHIO compie 2 anni di pratica condivisa!

In occasione dei festeggiamenti, che si terranno giovedì 17 novembre dalle 17:00 alle 20:00, abbiamo deciso di premiare tutte le persone che si avvicineranno alla nostra bellissima realtà, con regali di ogni tipo, che andranno da mesi di pratica gratuita a sconti enormi sugli annuali! Brinderemo e mangeremo assieme per condividere ricordi, storie e fotografie dei primi due anni di attività. Saremo lieti di accogliere tutti i praticanti, i parenti, gli amici e chiunque altro vorrà venire a salutarci per rinnovare l’amicizia e la stima per il nostro lavoro e per la nostra opera sociale.  Sono graditi torte e dolci fatti in casa!!! Vediamo nel dettaglio i regali!

Per tutti coloro i quali sottoscriveranno una quota annuale di una disciplina (tranne Kung Fu Bambini e Wing Chun), solo il 17 novembre, la SSD IL CERCHIO sconterà immediatamente 200€!!! Questo significa che potrete praticare qualsiasi Disciplina Olistica o Arte Marziale a meno di 41€ al mese!!!

Registratevi subito nell’evento su Facebook: https://www.facebook.com/events/1103814276392217/

Per gli amanti del Wing Chun e del Kung Fu per Bambini, invece, una grande possibilità!

Sottoscrivi il Tesseramento alla società sportiva e avrai subito un mese di pratica GRATUITO!

Se porti un amico che si tessera con te? Lui ha un Mese, tu… DUE GRATUITI!!!

VI ASPETTIAMO!!!

 

 

Dalle Radici allo Spazio del Cielo

Un percorso di consapevolezza attraverso i Chakra

Ciclo di Seminari di Yoga, DanzaMovimento e Arte Espressiva

Sarà un ciclo di seminari in cui lavoreremo in gruppo per esplorare il corpo, le sensazioni e le emozioni, per riscopriSi e per riconoscerSi. Attraverso il movimento, l’espressione artistica e tecniche dello Yoga daremo spazio alla creatività alla condivisione e alla possibilità di scoprire nuove risorse. Sarà un’esperienza dove si potrà esplorare il proprio corpo e lo spazio intorno a noi creando una condivisione gentile e profonda con l’altro. Useremo il corpo e l’espressione artistica per dare forma ai nostri pensieri e alle sensazioni in piena libertà. L’intento del laboratorio sarà di accompagnare la persona ad avere maggiore consapevolezza del corpo nei vari plessi (i Chakra, che conosceremo anche in senso teorico) e sentirne i blocchi, sul piano fisico ed energetico. I laboratori avranno la durata di due ore circa.

In questo spazio in cui avremo la possibilità di praticare Yoga, disciplina sempre più diffusa e riconosciuta per la sua efficacia nel raggiungimento del benessere psicofisico attraverso un lavoro sul corpo, il respiro, la mente (visualizzazioni, mantra, tecniche di rilassamento profondo) unendolo con la Danzamovimento e l’Arte espressiva con tecniche grazie alle quali possiamo liberare emozioni, pensieri e sentimenti utilizzando il movimento libero e creativo in armonia con la musica, l’espressione e la creazione artistica.

I seminari sono rivolti a tutti, ai praticanti di Yoga che vogliano approfondire la conoscenza dei Chakra, a counselor e psicologi che vogliano ampliare la propria visione, ai neofiti di queste discipline che abbiano voglia di mettersi in gioco e che siano in cerca di un migliore equilibrio psicofisico. Il ciclo di seminari va frequentato interamente, al termine si rilascerà un attestato di partecipazione.

22 OTTOBRE ORE 16.30 PRESENTAZIONE GRATUITA DEL CICLO DI SEMINARI – Sarà un incontro teorico esperienziale in cui avrete modo di conoscere le insegnanti e “assaggiare” nella pratica cosa andremo a fare nel ciclo di seminari

Calendario Incontri

19 novembre: i piedi, le nostre radici

17 dicembre: la base – I e II Chakra

4 febbraio: il centro – III Chakra

25 febbraio: l apertura – IV Chakra

18 marzo: creo e mi esprimo – V Chakra

8 aprile: cosa vedo – VI Chakra

Conducono

Luana Dora Bruno, insegnante di Yoga diplomata alla Federazione Italiana, diplomanda in counseling danzamovimento artistico espressivo

Martina Buratti, insegnante di Yoga diplomata alla scuola Samadhi di Firenze e counselor umanistica in formazione

Il Qi Gong a Roma – Romanina

Il Corso Qi Gong della Scuola Tiao Hunyuan Sanbao nella S.S.D. Il Cerchio è di nuovo operativo ogni martedì e giovedì nell’orario 19:30 -20:30.
La novità per l’anno nuovo è che nella struttura S.S.D. Il Cerchio” si svolgeranno i tre Stage Generali della nostra scuola per il Qi Gong, nelle seguenti date:

  • 26 novembre 2016,
  • 25 febbraio 2017,
  • 27 maggio 2017.

Ogni Stage si svolge dalle 10:00 alle 13:00 e per informazioni potete rivolgervi direttamente alla Segreteria.
Quest’anno il programma sarà arricchito dalla tecnica proveniente dal metodo del Zhi Neng Qi Qong, la “Peng Qi Guan Ding Fa”, tecnica molto efficace nell’ambito della prevenzione, del potenziamento e del sostegno soprattutto per chi presenta delle disarmonie fisiche ed è alla ricerca di un Benessere non solo fisico, ma anche mentale ed emotivo.

Questo segue la linea di insegnamento della nostra Scuola incentrata sul fornire ciò che è fruibile e spendibile nell’ambito quotidiano, oltre che nelle lezioni bisettimanali di Qi Gong: bisettimanali proprio perché la pratica in Gruppo almeno due volte a settimana viene da Noi ritenuto un equilibrio adeguato tra la vita quotidiana ed il piacere di dedicarsi a ciò che piace e che spesso serve.

Nel nostro programma ci sono tecniche preventive e di riscaldamento come i “Huodong Guanjiee” ( esercizio per le articolazioni ed il massaggio) , tecniche di respirazione abbinate a tecniche di visualizzazione e di meditazione come la “ Meditazione delle Sfere” che fa un lavoro contemporaneo sui tre centri energetici dell’essere umano noti come “Dan Tien”, tecniche di rilassamento preparatorie alla pratica, tecniche di auto massaggio, tecniche classiche e ben note per la loro efficacia e funzionalità come i “ Baduanjiin” ( gli Otto Pezzi di Broccato), nonché altri esercizi che mirano alla scioltezza, alla coordinazione, alla fluidità.

Nel quadro della S.S.D. Il Cerchio, la pratica delle lezioni si svolge in modo funzionale e tranquillo, l’ambiente idoneo ed adatto si lega ad un Gruppo di pratica che si amalgama, si conosce e che ha voglia di stare bene, che è nato l’anno scorso e non ha mai smesso di crescere e di aumentare la qualità della pratica e della vita.

Per chiunque possa avere un interesse, una curiosità, un quid che lo spinge verso il Qi Gong, è benvenuto e ci fa piacere se passa a farci visita per rendersi conto se vuole praticare con Noi.
Shifu Fabio Rossetti

Raduno Nazionale Praticanti

Raduziona nazionale di tutti i praticanti di Hek Ki Boen Eng Chun

La SSD IL CERCHIO invita tutti i praticanti di HKB Wing Chun a partecipare al secondo Symposium delle Arti Marziali, organizzato dalla rivista New Martial Hero Magazine, che si terrà a Ferrara, 1 e 2 Ottobre 2016.
Durante l’evento, i partecipanti avranno la possibilità di prendere parte a due seminari condotti dal Capo Istruttore, M° Riccardo Di Vito:

Sabato 1 Ottobre, alle 14:00
“Hoat Keng: trasferire Energia di Impulso”

Domenica 2 Ottobre, alle 10:00
“Il sistema di combattimento HKB”

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La prenotazione è obbligatoria entro il 24 Agosto.

Per informazioni e prenotazione: 0664763685 – info@ssdilcerchio.it – 3287421682

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