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Scuola di Wing Chun

Scuola di Wing Chun

wing chun romaCome si distingue una Scuola di Wing Chun da un corso di Wing Chun? Qual è la natura di una Scuola? Partiamo da questa riflessione, per condividere il punto di vista tradizionale con le nuove generazioni di Praticanti, definendo subito il concetto di Scuola: non si tratta di un luogo meramente fisico, ma di un concetto, di un’idea. Frequentare significa percorrere un cammino di consapevolezza, coltivazione delle proprie qualità, attitudine alla percezione. Al contrario, frequentare un corso di Wing Chun significa imparare degli esercizi senza percorrere un cammino esistenziale.

Appartenere ad una Scuola significa liberarsi dell’ego, affinché si scelga di evolvere e cambiare incessantemente: la Scuola è per chi cerca l’evoluzione, quindi, non una via comoda e priva di sacrificio, ma un vero cammino di crescita delle proprie potenzialità. Chi è nella Scuola è membro di una Tradizione consolidata nei secoli attraverso l’esperienza di generazioni di Maestri che ad essa ed allo sviluppo del suo corpus hanno dedicato tutta l’esistenza.

Scuola di Wing ChunIl Maestro, nel suo pieno ruolo, offre la conoscenza, il metodo e la tecnica, ma ha l’arduo ruolo di dare consapevolezza a chi si affida alla sua guida. Allo stesso tempo lo Studente deve essere fiducioso, aperto, leale e sincero, perché solo così si può avere un ambiente interattivo e proficuo. Nella nostra Scuola di Wing Chun, quindi, si esprimono al massimo livello le Arti Marziali, in accordo con il proprio livello di auto coscienza.

Il grosso del lavoro su di sé è volto al superamento dei limiti che ci siamo imposti, siano essi di natura comportamentale, abitudinaria o sociale, che prendono il sopravvento rispetto all’istinto, lasciandoci nella zona di comfort, la vera gabbia che ci impedisce di evolvere. Il nostro invito, quindi, è di non rimanere rinchiusi nella gabbia, ma di uscirne il più velocemente possibile, accettando la dura battaglia per il cambiamento. Allora sì che avrete appreso appieno il concetto di Scuola di Wing Chun.

Wing Chun a Palestrina

Wing Chun Palestrina

Il Maestro Riccardo Di Vito, Capo Istruttore Nazionale della Scuola Hek Ki Boen Eng Chun Pai, terrà un seminario pubblico all’interno del BeFestival, nel Parco Barberini di Palestrina.

Il seminario è organizzato da Andrea Tarantino, a cui potete chiedere maggiori informazioni (3332963778).

Vi aspettiamo, per diffondere sempre di più l’HKB WING CHUN A PALESTRINA!

Wing Chun Palestrina

Sciogli e Potenzia

fabio rossettiIl lavoro delle Arti Cinesi comprendenti l’aspetto di guarigione/ mantenimento, marziale e meditativo, viene svolto tramite un principio semplice e funzionale: lo sciogliere ed il potenziare ai fini della raffinazione.

Cosa vuol dire questo?

Vuol dire che nell’ambito di tutto ciò che si fa con la pratica, molto visibile e percepibile all’inizio con il lavoro sul piano fisico, si inizia a “sciogliere”, vale a dire togliere rigidità, blocchi, lassità e mollezza: è un lavoro di liberazione energetica e purificazione, basata con il lavoro sull’aspetto opposto. Questo porta anche a migliore coordinazione, a modulazione ottimale nel consumo energetico e nell’uso delle proprie forze, nonché ad un ripristino dell’archetipo dell’Equilibrio presente in Noi, essendo una nostra componente naturale.

Lo “sciogliere” elimina quindi gli eccessi degli opposti, vale a dire, la rigidità e i blocchi ( natura eccessiva Yin)  che sono sinonimo di fragilità,  nonché mollezza e lassità ( natura eccessiva Yang) che sono sinonimo sempre di fragilità: la Forza si sviluppa dal centro, dall’equilibrio, dallo sciogliere.

Quindi “sciogliere” è condizione essenziale e fondamentale per preparare il terreno dove germoglia e si sviluppa la Forza. Lo sciogliere appartiene alla fase dell’Equilibrare, che nel Qi Gong viene espresso con i trinomi:

rilassamento – respirazione – vuoto mentale

ed anche

armonizzazione – potenziamento – risveglio.

Ricordo che le “fasi” non sono distinte e separate, sono comunicanti e sono una unità, come l’arcobaleno.

Il corpo sciolto libera la forza presente in Noi, nonché consente di “potenziarla”, prima quantitativamente e poi qualitativamente: questo modo è un’applicazione umana dell’intelligenza creativa nelle arti.

Potenziare non è solo un aumento numerico, poiché in realtà liberando energia occorre rendere  le nostre strutture in grado di gestire ed usare forze che sono potenti non solo quantitativamente ma soprattutto qualitativamente: questo è il potenziamento, un lavoro unitivo di liberazione energetica e strutturazione in grado di veicolarla, che sia fluida.

Sciolgo e preparo il terreno,

potenzio facendo germogliare e crescere la Forza.

Questa Forza non viene presa da fuori, perché è in Noi, essendo produttori, accumulatori e “portali”: la Forza che noi cerchiamo esternamente e che cerchiamo di prendere è una illusione specchio: quella Forza siamo Noi, ma non ne siamo coscienti.

Questo passo coscienziale è fondamentale e nella sua semplicità abbiamo lo scoglio di non riuscire a compierlo. Nella Tradizione si trasmette il “Liberare”, un motivo ci sarà evidentemente!

Shifu Fabio Rossetti

 

L’HKB Wing Chun a Roma

roma

wing chun a romaQuando hai un obiettivo, traccia la rotta e poi mettiti in viaggio. Anni fa era impossibile trovare una realtà altamente qualificata in cui praticare Wing Chun a Roma. Da 3 anni, con l’apertura della prima società sportiva dedicata a questo, abbiamo realizzato il sogno di tantissimi praticanti, ma ci rendiamo conto che sono ancora troppe le persone che si limitano e cercano tante ragioni per non muoversi.

Chi non legge, per esempio, non sa che qui si può praticare in diverse fasce orarie, senza limiti di tempo. Inoltre, l’HKB Wing Chun a Roma è presente finalmente anche in Via Boccea, 360, dove c’è un corso serale il martedì e giovedì. Siamo presenti anche a Grottaferrata, così come a Palestrina. In tutta Italia stiamo aprendo corsi e gruppi, affinché tutti si possano approcciare a quest’Arte Marziale.

Chi vive nella Capitale, però, è particolarmente privilegiato, perché ha a disposizione una struttura interamente dedicata alla pratica del Wing Chun, con tanti insegnanti capaci e con il Capo Istruttore sempre in sede, a disposizione. L’opportunità di avere un ambiente sano, che  ti porta a crescere e migliorare, non è cosa da poco ai giorni nostri.

Siamo fieri di ospitare nella nostra Famiglia tutte le persone che vogliano davvero imparare un’Arte Marziale a tutto tondo, attraverso un percorso di qualifica ben strutturato e finalizzato alla crescita ed all’evoluzione personale. L’HKB Wing Chun a Roma ha una casa: si chiama SSD IL CERCHIO! Non è per tutti, c’è un processo di pre-qualifica, una consulenza specifica, prima di essere accettati, ma credeteci, ne vale proprio la pena.

SSD IL CERCHIO su RAITRE

SSD IL CERCHIO

La nostra Società Sportiva è stata selezionata per poter parlare al grande pubblico di difesa personale femminile. Vista la nostra professionalità nel settore, Agorà, storico programma di RAI TRE, ha deciso di inviare una troupe per riprendere una introduzione dei nostri corsi di HKB WOMAN EMPOWERMENT, intervistando il Capo Istruttore, il Maestro Riccardo Di Vito.

Purtroppo non tutte le immagini ed i video raccolti sono stati pubblicati, ma nel complesso è stato mostrato un po’ del lavoro che svolgiamo per aiutare tutte le persone ad essere più sicure. Di seguito trovate il link al video trasmesso il 3 novembre 2017.

Seminario con il Gran Maestro

Scuola di Wing Chun

Alcune immagini riepilogative di una settimana di vero duro lavoro per ottenere capacità speciali. Il Gran Maestro Lin Xiang Fu, fondatore del sistema HKB Eng Chun, ci ha dedicato decine di ore per aiutarci ad evolvere e crescere sempre di più in questo meraviglioso sistema. Un caloroso ringraziamento a nome di tutta la Famiglia.

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Terzo Anniversario!

anniversarioVenerdì 17 novembre 2017, dalle 0re 17:00 alle 0re 20:00, festeggeremo assieme i primi 3 anni della nostra Società Sportiva!

Per l’occasione, la casa del Wing Chun a Roma regalerà gadgets, calendario e grandi PROMOZIONI e OFFERTE, oltre alla possibilità di prendere i regali per Natale direttamente in sede…

Stiamo scrivendo la storia, partecipa con noi al terzo anniversario!

Clicca su Facebook: https://www.facebook.com/events/364024110717737/ e facci sapere che sarai dei nostri!

 

Corso serio di difesa personale

Kung Fu Roma

Open MatCosa dovremmo trovare in un corso serio di difesa personale? Questa è la domanda chiave che dovremmo farci ogni volta che ci approcciamo ad una scuola di arti marziali o ad una palestra in cui viene inserito un insegnamento di questo tipo. Ci sono cose fondamentali che non devono assolutamente essere tralasciate.

Anzitutto non deve esserci un eccesso di emotività. Un corso serio di difesa personale non deve contenere né la paura né l’auto-esaltazione, ma predisporre il praticante ad affrontare un percorso di crescita personale e autostima, che lo portino ad avere sicurezza. Sicuramente è fondamentale una didattica strutturata e lineare, con obiettivi chiari fissati in sede di consulenza.

La gran parte delle persone che frequentano corsi di questo tipo non hanno una vera e propria motivazione, ma non è per questo che dobbiamo far leva noi sul terrorismo mediatico (stupri, assalti, uccisioni, etc.) o, peggio ancora, sull’esaltazione dell’allievo, che si sentirà sempre come Superman, pur non essendo in grado di difendersi dalle più banali tecniche di attacco.

Sicuramente è indispensabile il lavoro fatto con i colpitori, su cui il praticante deve poter scaricare l’energia, per testare l’impatto, per iniziare a portare un colpo serio, per capire cosa si prova nel riceverlo e, soprattutto, per condizionare il cervello all’idea che si può anche scaricare un colpo, se necessario, su qualcosa.

Altra cosa indispensabile è l’avere via via più libertà di azione, progressivamente. Questo significa che si può partire da attacchi preordinati, ma non bisogna fermarsi a questi, così come non è possibile lavorare nel più completo caos. Si tratta di seguire un corso con elementi vincolanti via via più leggeri (prima solo destra, poi solo sinistra, poi solo un colpo, poi due, etc.), affinché lo studente abbia l’abitudine di gestire le variabili.

La preparazione fisica, cioè la capacità del corpo di agire e reagire prontamente agli stimoli è importantissima. Non è necessario frequentare un corso di fitness, ma è chiaro che il corpo non allenato non è in grado di difenderti. Il corpo deve funzionare bene, con la giusta preparazione, adeguata per mantenerti in forma e reattivo.

Sembrerà banale dirlo, ma è assolutamente importante che chi vuole imparare a difendersi debba imparare ad attaccare, forte. E’ fondamentale capire come colpire e veicolare tutta l’energia in un’unica, repentina e definitiva azione. Se il tuo compagno di allenamento simula una ballerina di danza invece di un aggressore convinto, non imparerai mai niente.

Questo perché i due concetti (attacco e difesa) sono strettamente collegati, perché se siamo in una una situazione in cui è necessario difendersi, significa che qualcuno ha già sferrato l’attacco. Il contrattacco è spesso la chiave per avere una via di fuga. Qualora non ci sia questa possibilità, l’unico modo per salvarsi è necessariamente legato alla nostra capacità di colpire forte il nostro aggressore.

In linea di massima, poi, è necessario portare i praticanti verso il combattimento libero, per condizionare mente e corpo, comprendendo e andando a superare i limiti. Anche la gestione del dolore e della fatica sono fondamentali. La paura è giusto che ci sia, ma se hai un buon insegnante, ti mette a disposizione la sua esperienza, affinché la tua sia progressivamente utile e mai traumatica.

Una cosa cosa che viene spesso tralasciata è la preparazione teorica e posturale: è indispensabile che si conoscano le variazioni di postura, voce, linguaggio del corpo. Anche questi vanno allenati e praticati. Per dare, infine, le linee guida più veloci, possiamo dire che più serio e strutturato è l’apprendimento e prima raggiungi dei veri risultati; più l’ambiente è adatto allo studio e più semplice sarà studiare; più chi ti insegna ti sa aiutare, capire e motivare correttamente e più sarà semplice imparare; più ore dedichi allo studio e alla pratica e prima arrivano i risultati.

Benvenuto nel tuo Centro in cui troverai un corso serio di difesa personale.

Mente aperta!

apri la mente

Bisogna avere la mente aperta per affrontare qualsiasi percorso EVOLUTIVO. In particolare, nel nostro percorso di crescita personale, di leadership e di miglioramento, tenere questo atteggiamento di ricerca è estremamente proficuo, sia per accelerare i tempi di apprendimento, sia per non entrare nell’esaltazione dell’ego.

In alcuni ambiti, molte persone tendono ad essere chiuse. “Questo non fa per me” è la frase cardine con cui molti si nascondono per non mettersi alla prova, per sperimentare, per cercare una via d’uscita. Quando tu vedi, ma la tua mente ti dice che già conosci tutto, è drammatico, perché sei totalmente vittima di questo atteggiamento negativo e conservativo.

apri la menteQuando pensi che “qui c’è qualcosa che riguarda me” è il momento iniziale di apertura, perché mandi la tua attenzione verso la ricerca. Ci sono persone che sono proprio in questa fase, si fanno domande, mettono in dubbio tutto. Proprio questo è lo spirito corretto di chi ha la mente aperta e si dirige verso la propria Evoluzione. Con questo spirito di accettazione dello stato di cose presenti, si può andare sereni verso il futuro, perché quello che esiste oggi non sarà mai quello che ci sarà nel futuro.

Senza la mente aperta non si cresce, perché non si riesce a vedere al di là del passato. Bisogna sicuramente sempre avere la giusta motivazione per entrare in Azione, cioè per decidere di cambiare. Senza un valido perché non si può crescere, non si può affrontare alcun cammino evolutivo. Per questo io sono solito sedermi a parlare con chi vuole iniziare il nostro cammino: voglio sempre sapere il motivo che li spinge a voler praticare.

Se non raggiungi un risultato, nonostante l’impegno, spesso è perché manca la motivazione. Cosa ti spinge a cercare altro? Ognuno di noi sa, dentro di sé, cosa c’è da fare, cosa deve fare, ma se manca il perché, non si raggiungono i risultati. Altrettanto fondamentale, oltre a mantenere sempre la mente aperta, è mettersi in Azione. Non puoi pretendere di evolverti frequentando un percorso di formazione una volta a settimana. I risultati, quindi, sono il frutto di un Processo, di un Viaggio, di una Realizzazione Personale.

Quando non sai se stai in fase evolutiva, chiediti sempre a che punto sei del tuo cammino verso la realizzazione del tuo obiettivo di cambiamento. Per metterti in moto, è fondamentale avere 5 cose, senza le quali, non si procede:

FOCUS

MOTIVAZIONE

AZIONE

COERENZA

CONCENTRAZIONE

Quando manca anche solo una delle 5 cose che ho scritto ora, lasciate perdere e non procedete verso cammini inutili, altrimenti andrete incontro alla frustrazione. Se volete raggiungere il risultato auspicato, ma vi accorgete che vi manca una sola di queste cose, mettetevi seduti, meditate e poi cercate di capire cosa sta mancando nel vostro cammino. Tornate sempre alle basi e al principi c’è sempre una cosa: mente aperta e perché forte. Buona PRATICA.

Maestro Riccardo Di Vito

Apertura 28 agosto 2017

Lunedì 28 agosto 2017 prende il via la stagione sportiva 2017/2018. Per iniziare, durante questa settimana, riprenderanno i corsi di HKB Wing Chun delle 9:30 e delle 20:30. Dalla settimana del 4 settembre, invece, torneranno in vigore gli orari ufficiali che trovate nella sezione apposita del sito. Dal 5 settembre iniziano i nuovi corsi di Qi Gong, Tang Su Do Hak Won e Brazilian Jiu Jitsu, con i Grandi Maestri delle rispettive discipline a presentare le attività.

Se vuoi prendere parte ad una settimana di lezioni gratuite, per trovare la disciplina che fa per te, ricordati che sarà necessario il tesseramento (5€) in loco ed il certificato medico per attività sportiva non agonistica, senza i quali non sarà permesso a nessuno di allenarsi nella struttura, a norma di legge. Detto questo, non ci resta che augurarvi di iniziare, continuare o ritornare a praticare la disciplina che più amate, nel solito contesto familiare e professionale allo stesso tempo della SSD IL CERCHIO ARL. Pronti, partenza, VIA!

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